Ученые назвали продукты, которые обезболивают и защищают от рака

1 532 Просмотр 95% пользоватлей рекомендуют

Избавиться от боли без таблеток и уколов можно с помощью некоторых продуктов питания, - утверждают ученые. Итак:

  1. Справиться с мигренью можно с помощью четверти чайной ложки имбиря в сутки, добавляя его в чай или другие блюда.
  2. От болей в суставах при артрите поможет...что бы вы думали? Обычная вишня. А точнее, 50 граммов красных ягод в ежедневном меню избавят от воспалительных процессов и уменьшат болевые ощущения. Все дело в их специальном “ингредиенте” - веществах из группы гликозидов под названием “антоцианы”. Они оказывают бактерицидное действие - уничтожают вредные бактерии, помогают иммунной системе бороться с вирусами.
  3. Если болит спина или шея при заболеваниях межпозвоночных дисков, ученые советуют употреблять в пищу красную рыбу. В ней содержатся полезные жирные кислоты омега-3. Чтобы облегчить болевые ощущения достаточно одной порции в неделю.
  4. При неприятных болевых симптомах в желудочно-кишечном тракте рекомендуется включать в рацион 200-300 граммов малины регулярно. Это поможет справиться со вздутием и болью в животе.
  5. А недавно исследователи из Техасского университета и университета Северной Каролины (США) пришли к выводу, что регулярное употребление чернослива помогает защитить кишечник от онкологии. Оказалось, что в данном фрукте содержится большое количество антиоксидантов -  специальных фенольных соединений. Эксперименты, проведенные на грызунах показали, что чернослив защищает толстый и тонкий кишечник от злокачественных новообразований.

Важно! Перед тем, как употреблять продукты питания в качестве “лекарств” проконсультируйтесь со специалистом-диетологом.

Что вы думаете об этой статье?

Полезная информация

4

У меня остались вопросы

0


Поделиться статьей
Рекомендуемые статьи
9 Просмотров
Этот, казалось бы, безобидный и даже вызывающий улыбку факт о “хрусте в костяшках пальцах” уже давно...
28 Просмотров
Старение иммунной системы - вот что по мнению ученых (и результатам последних исследований) способст...
978 Просмотров
В июне на прилавках "поспевает" много вкусного. Клубника, земляника, красная смородина, черешня. Хоч...
81 Просмотр
Опухоли печени является специфическим, однако широко распространенным заболеванием. Причины рака печ...
113 Просмотров
Клинический анализ крови является широким и информативным диагностическим методом, который показывае...
Отзывы наших пациентов