Ученые назвали продукты, которые обезболивают и защищают от рака

Избавиться от боли без таблеток и уколов можно с помощью некоторых продуктов питания, - утверждают ученые. Итак:

  1. Справиться с мигренью можно с помощью четверти чайной ложки имбиря в сутки, добавляя его в чай или другие блюда.
  2. От болей в суставах при артрите поможет...что бы вы думали? Обычная вишня. А точнее, 50 граммов красных ягод в ежедневном меню избавят от воспалительных процессов и уменьшат болевые ощущения. Все дело в их специальном “ингредиенте” - веществах из группы гликозидов под названием “антоцианы”. Они оказывают бактерицидное действие - уничтожают вредные бактерии, помогают иммунной системе бороться с вирусами.
  3. Если болит спина или шея при заболеваниях межпозвоночных дисков, ученые советуют употреблять в пищу красную рыбу. В ней содержатся полезные жирные кислоты омега-3. Чтобы облегчить болевые ощущения достаточно одной порции в неделю.
  4. При неприятных болевых симптомах в желудочно-кишечном тракте рекомендуется включать в рацион 200-300 граммов малины регулярно. Это поможет справиться со вздутием и болью в животе.
  5. А недавно исследователи из Техасского университета и университета Северной Каролины (США) пришли к выводу, что регулярное употребление чернослива помогает защитить кишечник от онкологии. Оказалось, что в данном фрукте содержится большое количество антиоксидантов -  специальных фенольных соединений. Эксперименты, проведенные на грызунах показали, что чернослив защищает толстый и тонкий кишечник от злокачественных новообразований.

Важно! Перед тем, как употреблять продукты питания в качестве “лекарств” проконсультируйтесь со специалистом-диетологом.

Что вы думаете об этой статье?

Полезная информация

4

У меня остались вопросы

0


Поделиться статьей
Причины развития онкологических заболеваний множественны и до конца не изучены наукой. И тем не мене...
Шведские врачи-гинекологи провели ряд исследований и в результате выяснили: чем старше женщина, тем ...
Реформирование системы здравоохранения Украины набирает обороты. Недавно и.о. министра охраны здоров...
Клинический анализ крови является широким и информативным диагностическим методом, который показывае...
Ангина - ежегодный спутник зимы. Это период “больного горла”, повышенной температуры тела, чая с лим...
Отзывы наших пациентов