Профилактика сахарного диабета

Сахарный диабет заболевание эндокринной системы, которое может коснуться каждого. По статистике к 2030 году количество людей с сахарным диабетом увеличится до 500 миллионов! Сегодня каждые10 секунд заболевают данным заболеванием во всем мире. С такими темпами в будущем с сахарным диабетом будет 1 из 10 человек. Поэтому очень важно придерживаться нескольких правил, которые смогут снизить риск возникновения заболевания как у себя, так и у детей. Для профилактики сахарного диабета следует следить за питанием, условиями жизни и работы. Специалисты Первого медицинского центра Тель-Авива рекомендуют проводить профилактические меры во всей семье, когда есть такая предрасположенность.

Баланс воды в организме человека.

Большинство врачей советуют в первую очередь обращать внимание на правильное питание, что не до конца верно. Профессионалы Первого медицинского центра Тель-Авива рекомендуют следить за полноценным водным балансом по 2 причинам:

  • Поджелудочная железа помимо инсулина вырабатывает водный рacтвор бикарбоната, чтобы нейтрализировать естественные кислоты организма. При обезвоживании, приоритет направляется на выработку бикарбоната и количество инсулина начинает снижаться. Такой скачок содержания сaхара в крови - фактор риска развития диабета; 
  • При попадании глюкозы в клeтки, требуется не только инсулин, но и вода, ведь клетки на 75% состоят из нее. Часть будет потрачена на выработку бикарбoната, другая - на питательный вещества. Опять пострадает выработка инсулина и восприятие его организмом. 

drinking water

Здоровое питание - без соблюдения данного пункта, все остальные профилактические меры могут оказаться бесполезными. Легкоусвояемые углеводы сильно нагружают поджелудочную железу, поэтому от них стоит отказаться в первую очередь. Обязательно придерживаться диеты следует и пациентам с избыточным весом.

Физические нагрузки - эффективный метод профилактики ожирения, при этом в крови не застаивается глюкоза, так как жировые клетки в нужных количествах сжигаются естественным путем, клетки мышц при этом здоровы и активны.

Снизить уровень стресса - контроль эмоционального состояния. Стрессы напрямую взаимосвязаны с давлением, которое обязательно нужно контролировать, сердечно-сосудистые заболевания - фактор риска при сахарном диабете.

Максимальное снижение употребления алкоголя, табакокурения и других вредных привычек.

Регулярный осмотр у специалистов Check-Up - современный ритм жизни стал причиной того, что большинство людей обращаются в больницу в тяжелых состояниях. При вероятности развития сахарного диабета, необходимо вместе с терапевтом разработать график осмотра и питания. Он будет зависеть от факторов риска, которые уже есть в наличии. Пациентам с генетической предрасположенностью, стоит проверять количество сахара систематически - в Израиле используют специальные не большие устройства, которые можно использовать каждый день самостоятельно.

check-up

При профилактике сахарного диабета, как и в случаях с любыми другими заболеваниями, противопоказано самолечение. По запросу, Первый медицинский центр Тель-Авива готов помочь с советами касательно профилактики, нужным обследованием и специалистами, имеющими большой опыт работы с сахарным диабетом.

Что вы думаете об этой статье?

Полезная информация

0

У меня остались вопросы

0


Поделиться статьей
Доктора Израиля сегодня помогли украинским коллегам при операции на почке у морского капитана, котор...
Реабилитация после удаления аденомы гипофиза не занимает много времени. Большинство операций транссф...
Рак молочной железы с метастазами становится причиной смерти 90% пациентов с этой патологией. По кла...
Симптомы микроаденомы гипофиза связаны с гиперпродукцией гормонов. Это образование имеет диаметр мен...
Хирургическое вмешательство является одним из основных методов лечения карциномы молочной железы. Со...
Отзывы наших пациентов
Получите бесплатную программу диагностики и лечения
Вашего заболевания от ведущих израильских специалистов
Гарантированный ответ в течение 24 часов

Укажите контактный номер телефона

Введите Ваш e-mail

Пожалуйста, укажите ваше заболевание/проблему

Размер одного файла не должен превышать 25 Мб
Отправив заявку, Вы получите:
  • Программу лечения, составленную доктором на основе Ваших медицинских документов
  • Индивидуальный подбор профильного специалиста
  • Полный перечень необходимых процедур и их точную стоимость
  • Время пребывания в Израиле